Giza gorputzeko artikulazio guztien artean, belauneko mina da jendearen kexarik ohikoena. Belauneko artikulazioa konplexua da, karga handia jasaten du jarduera fisiko ezberdinetan zehar, beraz, minaren arrazoi asko egon daitezke bertan. Belauneko mina, noizean behin gertatu eta bere kabuz joan arren, ez da oharkabean pasatu behar.
Belauneko minak, intentsitatea edozein dela ere, bizi-kalitatea nabarmen kaltetzen du. Ez dago poztasunik zure kanpoko jarduera motarik gogokoena, eraginkortasuna gutxitzen da eta erosketa-bidaia soil bat arazo bihurtzen da.
Gure artikuluan, belauneko artikulazioek min egiten badute zer egin, nola tratatu eta belaunetako ondoeza betiko kentzea posible den aztertuko dugu - azken galdera bereziki garrantzitsua da mugimendu sedentarioa eta artikulazioetako mina kontuan hartzen duten adinekoentzat. sindromea adinaren ezinbesteko laguna.
Minaren diagnostikoa
- Minaren izaera ezagutu behar da. Mina zorrotza, erretzea, labankada, mina izan daiteke.
- Mina agertzearen inguruabarrak deuseztatu - gauez, esfortzuaren ondoren, oinez ibiltzean, goizean, bat-bateko mina zorrotza.
- Ba al zegoen artikulazioen kaltearen beste zantzurik: hantura, hiperemia (gorritasuna), artikulazioen deformazioa, kurrintzea, mugikortasuna murriztea.
- Egiaztatu infekzio, estres, hankako lesio edo jarduera fisikoa handitu den historia.
- Egin azterketa instrumental bat mediku eta prebentzio-erakunde batean (LPU) - odol-analisia, X izpien diagnostikoa, likido sinovialaren analisia.
Belauneko minaren arrazoiak
200 artikulazio-patologia baino gehiago daude, gehienak minak baino gehiagorekin batera. Sintoma eta azterketen konplexu baten arabera bakarrik zehaztu dezakezu belaunak zerk eragiten duen.
Patologia traumatikoa
Patologia traumatikoetan, belauneko mina artikulazioetako lesioekin gertatzen da (kolpeak, erorketak, artikulazioetan estresa luzea - kirolarientzat ohikoa) edo gorputzeko gaixotasun orokorrekin.
Kontuan izan ditzagun patologia traumatiko nagusiak.
Belauneko haustura
Rotularen haustura edo desplazamendua, femurraren eta/edo tibiaren kondiloen hausturak. Altuera batetik belauniko erortzen zarenean, auto istripuen kasuan, etab.
Biktimak mina larria izaten du inpaktuaren unean, denborarekin mina ez da gelditzen, apur bat ahulagoa izan daiteke, baina sakatuz edo ibiltzean areagotu egiten da.
Artikulazioa puztu egiten da, deformatu egiten da, odolez betetzen da (hemartrosia), belauna ez da makurtzen eta rotula anormalki mugitzen da.
Belauna luxatua
Artikulazioko hezurrak elkarren arteko lekualdatzeak ezaugarritzen du. Belauneko artikulazioaren luxazioak konplexutasun desberdina du (osoa, osatugabea, ehun bigunen hausturagatik konplikatua, etab. ).
Ohiko luxazioa belauneko lesio baten ondorioz edo sortzetiko anomalia baten ondorioz gertatzen da: lotailuen ahultasuna edo gehiegizko elastikotasuna, femurraren irristatze-bide lauak artikulazioetan, patellar posizio altuegia.
Belauneko artikulazioaren luxazioa lesio larri samarra da, eta garaiz zaintzen ez baduzu, dena konplikazio larriak izan daitezke. Belauneko artikulazioaren luxazioa mota guztietako mingarriena da, nahiz eta gertakari arraroa den.
Lesio larriak, hala nola luxazioak, mediku-erakundeetan tratatu behar dira, beraz, ez da esku-hartze independenterik egon behar. Hau da traumatologoek egiten dutena.
Tortura, tendoien haustura, lotailuak
Kalte-mailaren arabera (banako zuntzen haustura partzialak, urraketa osatugabea, haustura osoa), sintomak agertzen dira: mugimenduan zehar kurrinkadak eta klikak, haustura gunearen azpian ubeldurak, artikulazioaren flexio-luzapenaren muga, belauneko hantura, artikulazio mugikorregia. (lotailuen erabateko hausturarekin). Mina zorrotza eta larria da, baina lesio txiki batekin agian ez da berehala agertzea, pixka bat igaro ondoren baizik.
Bursitisa
Bursa periartikularraren hantura, trauma, infekzioak, nahaste metabolikoak, gaixotasun autoimmuneak direla eta. Askotan gorputz-pisua handitu duten kirolarietan eta pertsonengan gertatzen da. Belauna puztu egiten da, minak intentsitatez aldatzen dira, baina esfortzuarekin eta gauez areagotzen dira.
Menisko-haustura
Kartilagoa ehunaren trauma edo aldaketa endekapenezkoen ondorioa izan daiteke. Trauma akutua min handia, hantura eta mugikortasun mugatua da. Aldaketa endekapenezkoen sintomak arinak dira.
Artikulazioetako gaixotasunak
Belauneko mina gaixotasun mediko baten sintoma izan daiteke.
Zerrendatu dugubelauneko minaren sindromea duten gaixotasun ohikoenak:
Erreumatismoa
Diagnostikoa XIX eta XX. Hori bai penizilinaren aurkikuntzagatik (eta gero beste antibiotiko batzuk ekoizteagatik), bai iraganean diagnostikatzeko gaitasun baxuagatik, ia gaixotasun artikulazio guztiak erreumatismoari egotzi zitzaizkionean.
Erreuma-seinale bereizgarri bat artikulazioetako mina txandakatzea da: lehenik eta behin, artikulazio bat hanturatzen da, eta gero bestea. Adibidez, belauneko mina baretzen da, baina beste artikulazio handi batean gertatzen da (ukondoa, aldaka).
Erreuma ohikoagoa da haur eta nerabeengan, gaixotasuna goiko arnasbideetako estreptokoko infekzio baten ondoren garatzen da.
Oharra: erreuma aurreratuak bihotzean (kardiopatia erreumatikoa) edo nerbio sisteman (korea) kalteak eragiten ditu.
Artritis erreaktiboa
Ohikoagoa da ugaltze-adinean dauden pertsonengan, artikulazioen hantura gehienetan giza gorputzean sexu bidez sartzen diren mikrobio patogenoek eragiten baitute.
Askoz gutxiagotan, artritis erreaktiboa traktu gastrointestinalaren infekzioak edo nasofaringearen hantura infekziosoak (eztarriko mina, gripea) eragiten du. Gaixotasunetik 1-4 aste igaro ondoren, gaixoak gauez hankak min egiten hasi zitzaizkiola nabaritzen du.
Artikulazio handiak (belaunak, orkatilak) zein txikiak (hatz lodiak edo minak) hantura eta mingarriak izan daitezke. Belauneko mina hantura eta/edo gorritasuna dakar.
Batzuetan sintomak honako hauek dira: konjuntibitisa (hantura eta begietako mina), keratodermia (oin-zolako larruazala loditzea).
Reiter-en sindromea
Uretritisa (gernu maiz eta mingarria) eta hesteetako nahasmenduek artritis erreaktibo arruntaren sintomekin bat egiten dute.
Artrosia
Adinekoen gaixotasuna. Aldian-aldian belauneko mina gauez "eguraldiagatik". Artikulazioko kargak (ibilaldi luzea) mina, hantura areagotzen du eta artikulazioen mugikortasuna kaltetzen du.
Atseden hartu eta berotu ondoren, mina desagertzen da.
Bakerren kista
Belaunaren atzealdean hantura, uzkurdura sentsazioa eragiten duena, mugimenduan zailtasuna.
Osteokondritis Disekantea (Köning-en gaixotasuna)
Hezurra estaltzen duen kartilagoa zuritu egiten da, belauneko minak min egiten du eta zatia guztiz zuritzen denean, artikulazioaren mugimendua oztopatzen da.
Osgood-Schlatter gaixotasuna
Nerabeetan maizago diagnostikatzen da. Belauneko mina areagotu egiten da eskailerak igo eta jaistean, okupatuta.
Artritis erreumatoidea
Gaixotasun autoimmunea, zeinaren mekanismoa argi ez dagoena. Nabaritzen da hasierako zirkunstantziak sistema immunologikoaren ohiko karga zerrenda direla: estresetik eta infekziotik, hipotermiara. Beren zelulak erasotzen dituzten gorputz immuneek artikulazioaren hantura eragiten dute, batez ere sinovia.
Immunitate-zelulen eraso baten eraginez, mintza puztu egiten da, bolumena handitzen da eta, ondoren, inguruko kartilagoan eta hezur-ehunean hazten hasten da. Prozesuaren emaitza belauneko artikulazioetako mina da, gauaren bigarren erdian jasanezina bihurtzen dena.
Gaixotasunak urte luzez irauten du, tratamendua antiinflamatorio ez-esteroideek, hormona kortikoideek, urrezko prestakinek, immunosupresoreek, paludismoaren aurkako sendagaiek osatzen dute.
Metabolismo desegokitik sortzen da. Alkoholaren gehiegikeria dela eta, produktu "purinak" (haragia, haragi ketuak, ozpinetakoak).
Odolean sortutako azido urikoa artikulazioetan metatzen da sodio urato kristalen moduan. Hazten diren "gordailuak" pixkanaka artikulazioaren mugikortasuna eragiten du, mina eraso larriak agertzen dira, erasoen arteko denbora-tartea murrizten da pixkanaka.
Belaunetako mina baskularra zainetan zehar tiraka-sentsazioa da, batzuetan pazienteek horma-sentsazio akutua nabaritzen dute.
Mediku batek bakarrik, azterketa zehatza egin ondoren, belauna zergatik min ematen duen esan dezake, lesio nabaririk ez bazegoen. Ez da komeni belauneko artikulazioa igurztea "bizilagun bati lagundu" zion erremedio batekin. Azken finean, artikulazio-lesio bat sendatzen laguntzen duenak gaixotasunaren mekanismo autoimmunearen areagotzea eragin dezake.
Belauneko minaren tratamendua
Medikuak tratamendu erregimena hautatzen du diagnostikoaren arabera.
Neurri terapeutikoak honako hauek borrokatzea dute helburu:
- gaixotasunaren arrazoiarekin - infekzioa, tumorea, prozesu metaboliko anormalak, sistema immunearen porrota.
- minaren sindromearekin - tratamendu sintomatikoak minaren aringarriak eta artikulazio barneko blokeoak barne hartzen ditu.
- endekapenezko prozesuekin - chondroprotectors duten sendagaiek artikulazioko kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen dute.
Beharrezkoa izanez gero, ebakuntzara, endoprotesietara jo, erabili fisioterapia eta artikulazioetarako ariketa terapeutikoak.
Mina arintzeko produktuak
Belauneko mina dutenentzako kontrol-zerrenda - zer egin egoera arintzeko.
| Minaren kausa | Zer egin |
|---|---|
| Traumatismoaren ondoriozko mina argi eta garbi | Eman giltzaduraren eta gorputz-adarraren immobilismoa, izotza edo konpresa hotza belaunean. Berehalako arreta medikoa. |
| Artritisaren mina (erreaktiboa, erreumatoidea, etab. ) | Mikrobioen eta hanturaren aurkako sendagaiekin tratamendu espezifikoa medikuak bakarrik agintzen du. Gaueko minetarako, erle-pozoian oinarritutako ukenduak aplika ditzakezu. |
| Ariketa egin ondoren edo gauez artrosiaren mina (traumatikoa, adinarekin lotutakoa, gehiegizko pisua). | Berotze-konpresak belar tinturarekin, ukenduetan igurtziz kondroprotektoreekin. |
Artikulazioetako min larria antiinflamatorio ez-steroideen bidez (AINE) arintzen da.
Baina paziente gehienek (gehiegizko pisua duten pertsonak, adinarekin erlazionatutako artikulazioetan izandako aldaketak) ez lukete minarekin zer egin pentsatu beharko prebentzio minimoa errespetatuz gero:
- Elikadura egokia kaltzio kopuru nahikoarekin, bitaminarekin, gehiegizko pisuaren aurkako borrokarekin;
- Artikulazioko estres larria murriztea lan-aldaketara arte, egun osoan "zutik zutik" bada;
- Fisioterapia sistematikoa muskuluak eta lotailuak sendotzeko - muskulu-kortse on batek hezurren karga murrizten du;
Artikulazioetako gaixotasunak urteen poderioz garatu daitezke eta bizi-kalitatearen hondatze nabarmena ekar dezakete. Medikuari bisita puntualak eta herri-erremedioen arsenal batek mugimenduaren poza mantentzen lagunduko du zahartzarora arte.
Etxeko tratamendu bateratua - errezeta herrikoiak
Osagai naturaletan oinarritutako ukendu eta konpresetarako etxeko errezetak erabiltzen dira ikastaroetan - hau da emaitza iraunkorra lortzeko modu bakarra.
Belauneko minaren aurkako 7 herri erremedio sinpleak:
- Aza hostoak. Hosto fresko batean mozketak egiten dira zukua atera dadin. Jarri koilarakada bat ezti erdian eta "konprimitu" hau belaunean jarri. Xafla benda batekin finkatzen da. Jantzi benda bat egun osoan edo egin prozedura gauez. Burdock eta plantain hostoak modu berean erabiltzen dira.
- Propoliaren tintura artritisetarako. Belaunak gauez "bihurtzen" badira (min tristearen kausak eguraldi aldaketatik hanketako estresera arte izan daitezke), lubrikatu artikulazioa nahasketa batekin, larruazalean igurtziz lehortu arte. Belaunak oso minduta badaude, konpresa osoa egiten dute: ehun bigunak tinturaz hezetu eta artikulazioan aplikatu, film batekin estali eta zapi batekin bildu. Tresna artikulazioa berotzeko ere erabiltzen da belauneko mina hoztu bada. Era berean, bizigarri naturalen tinturak erabiltzen dituzte: aloea, Kalanchoe, momia, erlea hildakoa.
Garrantzitsua:substantzia biologikoki aktiboak ezin dira erabili gaixotasuna izaera autoimmunea bada. Bizigarriek sistema immunologikoa aktibatzen dute eta gaixotasuna areagotzen dute.
- Gelatinazko konpresa. Ur beroan bustitako gaza zati bat ateratzen da, 1 koilarakada erdian isurtzen da. gelatina, juntadura aplikatu, janari paperarekin bilduta eta bilduta. Errepikatu prozedura gauez 14 egunez. Produktuak artikulazioen nutrizioa eta kartilagoaren birsorkuntza sustatzen ditu.
- Mostaza konpresa batek lagunduko dizu belaunean min handia egiten badu. Hartu eztia eta mostaza lehorra proportzio berdinetan, gehitu ur epela eta gatza koherentzia goxoa osatu arte. Belauna koipeztatu nahasketa batekin, etzan filmarekin eta benda batekin zapi batekin. Esposizio denbora 20-40 min. , Kendu erre sentsazio larria izanez gero. Oinazearen konpresa bat egunero erabiltzen da minerako.
- Hankek minik ez dezaten, sendagai bat prestatzen da ahozko administraziorako: gelatina 0, 5 litro uretan irabiatzen da arratsaldean, goizean berotzen da guztiz disolbatu arte. Nahasketa otorduak baino lehen hartzen da ¼ - 1/2 edalontzi, hilabetez edaten dute.
- Barruko ahuntz-koipea (100 g) "Zvezdochka" balsamoarekin (1 pote) nahasten da, ondorioz, ukendua igurzten da belauneko minak zaintzeko eta artikulazioetarako.
- Kefir maskara. 0, 5 l kefir xehatu ogi, gehitu 1 koilarakada. sosa. Nahasketa 6 orduz azpimarratzen da. Ondoren, likidoa iragazten da, gasarekin hezetzen da eta konpresak egiten dira gauez hainbat egunez, mina desagertu arte.
Gomendagarria da etxeko tratamendua ohiko erremedioekin aplikatzea, medikuntza tradizionalarekin eta metodo modernoekin konbinatuz. Ez itxaron gaixotasuna irmoki finkatu arte eta giltzaduraren deformazioa mina larria duela adierazi arte. Medikuarengana goiz bisitatzeak susperraldia azkartuko du, gaixotasunaren forma kronikoa sendatzea zailagoa den bitartean.
Ohar:folk erremedioekin tratamendua medikuaren onespenarekin bakarrik onartzen da, azterketa eta diagnostikoa egin ondoren.